Категорија: Квалитет сна и физичко здравље

Ова категорија обухвата савете како побољшати квалитет сна и како он директно утиче на физичко здравље. Овде се налазе информације о томе како редован и довољан сан помаже у регулацији телесне тежине, јачању имунитета, одржавању енергије и превенцији хроничних болести.